和漢屋薬局

平成24年2月10日号「のどの乾燥を防ぐためのマメ知識」について協力させて頂きました。

対策はうがいやマスク、手洗いですが、自分の持っている治癒力をしっかりと働かせることが大切です。

免疫細胞の元気がなくなる生活はストレスをためること、睡眠不足、栄養バランスの崩れ、運動不足、体を温めないことです。

私の生活習慣は・・・・

今のところ私を含め家族全員、カゼ、インフルエンザにはかかっておりませんが、20年ぶりのスキーで筋肉痛です。（運動不足ですね）